ความกลัวที่จะพลาดโอกาส (FOMO) กำลังทำลายบัญชีของคุณอย่างเงียบๆ หรือไม่?

ความกลัวว่าจะพลาดโอกาส หรือ FOMO เป็นพลังที่ทรงพลัง ผลักดันให้คุณตัดสินใจอย่างหุนหันพลันแล่น ในการเทรด การตัดสินใจเหล่านี้มักจะมีค่าใช้จ่ายสูง คุณเห็นกราฟราคาขยับสูงขึ้น คุณได้ยินเสียงพูดคุยกันบนโซเชียลมีเดียเกี่ยวกับหุ้นที่กำลังขึ้น ความรู้สึกเร่งด่วนก่อตัวขึ้น คุณรู้สึกว่าต้องรีบลงมือทำเดี๋ยวนี้ ก่อนที่โอกาสจะหมดไปตลอดกาล คุณจึงรีบตัดสินใจ ซื้อโดยไม่ได้วางแผน ไล่ตามราคา นี่ไม่ใช่กลยุทธ์ แต่มันคือการพนัน

FOMO เข้าครอบงำความคิดเชิงเหตุผลของคุณและควบคุมอารมณ์ ผลลัพธ์มักจะเหมือนกัน นั่นคือ บัญชีซื้อขายเสียหายและเรียนรู้บทเรียนช้าเกินไป การพัฒนาการควบคุมอารมณ์ เป็นทักษะที่สำคัญที่สุดสำหรับเทรดเดอร์ มันแยกแยะผู้ที่ทำกำไรได้อย่างสม่ำเสมอออกจากคนอื่นๆ นี่ไม่ใช่การค้นหาอินดิเคเตอร์ที่สมบูรณ์แบบ แต่มันคือการเรียนรู้ด้วยตนเอง

ทำความเข้าใจเกี่ยวกับ FOMO ในการซื้อขาย

FOMO ในการซื้อขาย คือความกลัวว่าคนอื่นกำลังได้กำไรจากการเคลื่อนไหวของตลาด แต่คุณไม่ได้กำไร ความวิตกกังวลนี้ผลักดันให้คุณเข้าสู่การซื้อขายโดยปราศจากการวิเคราะห์ที่เหมาะสมหรือกลยุทธ์ที่ชัดเจน ความกลัวนี้หยั่งรากลึกในความปรารถนาพื้นฐานของมนุษย์ที่จะเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มผู้ชนะ เทคโนโลยีสมัยใหม่ยิ่งทำให้ความรู้สึกนี้ทวีความรุนแรงมากขึ้น

คุณเข้าถึงข่าวสารทางการเงิน โซเชียลมีเดีย และฟอรัมซื้อขายได้ตลอดเวลา ทุกครั้งที่เห็นคนอื่นโพสต์เกี่ยวกับผลกำไรของตัวเอง สิ่งเหล่านี้สร้างมุมมองที่บิดเบือนต่อความเป็นจริง คุณเห็นแต่ผลกำไร ไม่เห็นความสูญเสียมากมาย คุณเริ่มเชื่อว่าทุกคนประสบความสำเร็จยกเว้นคุณ

การเทรดอย่างมีวินัยนั้นแตกต่างออกไป เทรดเดอร์ที่มีวินัยจะดำเนินงานตามแผน ทุกการกระทำย่อมมีเหตุผล จุดเข้าและจุดออกถูกกำหนดไว้ก่อนการเทรด ความเสี่ยงจะถูกคำนวณและจัดการ เทรดเดอร์ที่มีวินัยยอมรับว่าการพลาดโอกาสเป็นส่วนหนึ่งของธุรกิจ

อีกหนึ่งสิ่งที่จะเกิดขึ้นเสมอ ในทางตรงกันข้าม เทรดเดอร์ที่ขับเคลื่อนด้วย FOMO มักจะทำตามแรงกระตุ้น พวกเขามองว่าตลาดที่เคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วเป็นภัยคุกคามส่วนบุคคล การตัดสินใจของพวกเขาเป็นไปในเชิงรับ ไม่ใช่เชิงรุก พวกเขาไม่ได้เทรดตามกลยุทธ์ แต่เทรดตามอารมณ์ เส้นทางนี้นำไปสู่การสูญเสียอย่างต่อเนื่อง

กายวิภาคของการค้า FOMO

ลองพิจารณาสถานการณ์ทั่วไปนี้ คุณเริ่มต้นวันซื้อขายด้วยแผนที่ชัดเจน คุณได้ระบุกลยุทธ์การซื้อขายที่เป็นไปได้จากการวิจัยของคุณ ทันใดนั้น หุ้นที่ไม่อยู่ในรายการเฝ้าดูของคุณก็เริ่มพุ่งสูงขึ้น ฟีดโซเชียลมีเดียของคุณก็สว่างไสว

ผู้คนกำลังโพสต์ภาพหน้าจอกำไรของตัวเอง พาดหัวข่าวพุ่งผ่านหน้าจอ ความกดดันเริ่มก่อตัวขึ้น แผนการที่คุณเตรียมไว้อย่างรอบคอบกลับดูไม่เกี่ยวข้อง สิ่งเดียวที่สำคัญคือการเข้าสู่ธุรกิจนี้

คุณละทิ้งกฎเกณฑ์ของคุณ คุณซื้อในราคาที่ไกลจากจุดเข้าที่สมเหตุสมผลใดๆ ชั่วขณะหนึ่ง คุณรู้สึกโล่งใจ คุณอยู่ในการซื้อขาย คุณเป็นส่วนหนึ่งของการดำเนินการ ราคาอาจขยับสูงขึ้นเล็กน้อย ทำให้คุณรู้สึกถึงการยอมรับในระยะสั้น จากนั้น ตลาดก็พลิกผัน ความตื่นเต้นในตอนแรกจางหายไป ถูกแทนที่ด้วยความวิตกกังวล ราคาลดลงอีก

ตอนนี้คุณกำลังขาดทุนโดยไม่มีแผน คุณไม่ได้ตั้งจุดตัดขาดทุนเพราะคุณไม่คาดคิดว่าการซื้อขายจะล้มเหลว ความตื่นตระหนกจึงเกิดขึ้น คุณจะขายแล้วรับผลขาดทุนหรือไม่? คุณจะถือไว้โดยหวังว่าราคาจะฟื้นตัวหรือไม่? จิตใจของคุณกำลังปั่นป่วน

คุณถูกทำให้เป็นอัมพาตด้วยความลังเลใจ บ่อยครั้งที่คุณถือไว้นานเกินไป และการขาดทุนเล็กน้อยกลับกลายเป็นการสูญเสียครั้งใหญ่ การเทรดเพียงครั้งเดียวที่เกิดจากแรงกระตุ้นนี้ ก่อให้เกิดความเสียหายร้ายแรงต่อยอดเงินในบัญชีของคุณ นอกจากนี้ยังบั่นทอนความมั่นใจของคุณ ทำให้การเทรดอย่างมีประสิทธิภาพในอนาคตเป็นไปได้ยากยิ่งขึ้น

ระบุปัจจัยกระตุ้นส่วนบุคคลของคุณ

การจะเอาชนะ FOMO ได้ คุณต้องเข้าใจก่อนว่าอะไรเป็นตัวกระตุ้น FOMO ในตัวคุณ ปัจจัยกระตุ้นของแต่ละคนแตกต่างกันไป แต่บางอย่างก็พบได้บ่อย การดูกราฟราคาสินทรัพย์ที่ผันผวนแบบเรียลไทม์นานเกินไปจะทำให้เกิดความวิตกกังวล

การเลื่อนดูโซเชียลมีเดียและเห็นคนอื่นเฉลิมฉลองชัยชนะของพวกเขาเป็นแรงกระตุ้นที่ทรงพลัง ข่าวสารใหม่ๆ ที่ออกแบบมาเพื่อสร้างความเร่งด่วนอาจผลักดันให้คุณตัดสินใจผิดพลาดได้ง่าย แม้แต่การพูดคุยกับเทรดเดอร์คนอื่นๆ ก็สามารถเพาะเมล็ดพันธุ์แห่งความกลัว (FOMO) ได้ หากพวกเขามุ่งเน้นไปที่ชัยชนะครั้งใหญ่เพียงอย่างเดียว

เครื่องมือที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการระบุปัจจัยกระตุ้นของคุณคือบันทึกการซื้อขาย บันทึกการซื้อขายเป็นมากกว่าบันทึกการซื้อขายของคุณ แต่มันคือบันทึกสภาวะจิตใจของคุณ

สำหรับการซื้อขายแต่ละครั้งที่คุณทำ ให้เขียนลงไปว่าทำไมคุณถึงเข้ามา

• คุณรู้สึกอะไรบ้าง?
• คุณสงบและปฏิบัติตามแผนของคุณแล้วหรือยัง?
• หรือคุณกำลังวิตกกังวลและไล่ตามตลาดอยู่?
• สังเกตปัจจัยภายนอก
• คุณกำลังตอบสนองต่อการแจ้งเตือนข่าวหรือไม่?
• คุณเห็นอะไรบางอย่างในฟอรั่มหรือไม่?

เมื่อเวลาผ่านไป รูปแบบต่างๆ จะปรากฏขึ้น คุณจะเห็นความเชื่อมโยงที่ชัดเจนระหว่างสถานการณ์บางอย่างกับการซื้อขายแบบหุนหันพลันแล่นของคุณ การตระหนักรู้ในตนเองนี้เป็นก้าวแรกสู่การควบคุม เมื่อคุณรู้สาเหตุของปฏิกิริยาดังกล่าวแล้ว คุณก็สามารถสร้างแนวป้องกันเพื่อรับมือกับมันได้

สร้างการป้องกันของคุณจาก FOMO

คุณเอาชนะ FOMO ได้ด้วยวินัยและโครงสร้าง อารมณ์ของคุณไม่น่าเชื่อถือใน สภาพแวดล้อมการซื้อขาย ระบบของคุณต้องแข็งแกร่งเพียงพอที่จะปกป้องคุณจากตัวคุณเอง สิ่งนี้ต้องอาศัยการสร้างและปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ที่ไม่สามารถต่อรองได้

ก่อนอื่น คุณต้องมีแผนการซื้อขาย แผนการซื้อขายคือรากฐานของคุณ มันควบคุมทุกการตัดสินใจของคุณ แผนนี้ต้องถูกเขียนออกมาเป็นลายลักษณ์อักษร และต้องมีความเฉพาะเจาะจง แผนของคุณควรระบุเกณฑ์การเข้าซื้อขายที่ชัดเจน แผนควรกำหนดกลยุทธ์การขายของคุณ ซึ่งรวมถึงเป้าหมายการทำกำไร (Take Profit) และระดับ Stop Loss ของคุณ

ที่สำคัญที่สุดคือต้องมีกฎการบริหารความเสี่ยง กฎทั่วไปคือห้ามเสี่ยงเกิน 1% ของเงินในบัญชีของคุณในการเทรดครั้งเดียว เมื่อคุณมีแผนที่สมบูรณ์แล้ว จะไม่มีจุดสีเทาใดๆ เกิดขึ้น การตั้งค่าจะตรงตามเกณฑ์ของคุณหรือไม่ หากไม่ตรงตามเกณฑ์ คุณก็ไม่ควรเทรด เพราะไม่มีพื้นที่สำหรับอารมณ์

ประการที่สอง คุณต้องฝึกฝนความอดทน ตลาดจะไม่ไปไหน มันจะเปิดพรุ่งนี้ สัปดาห์หน้า และปีหน้า โอกาสมีไม่สิ้นสุด

ความเชื่อที่ว่าการเทรดเพียงครั้งเดียวคือโอกาสเดียวที่จะประสบความสำเร็จนั้นเป็นเพียงภาพลวงตาที่เกิดจาก FOMO เทรดเดอร์มืออาชีพจะคิดในแง่ของความน่าจะเป็นในการเทรดต่อเนื่องเป็นเวลานาน พวกเขารู้ว่าการเทรดบางครั้งจะขาดทุน พวกเขารู้ว่าจะพลาดการเทรดที่ทำกำไรได้ ไม่สำคัญ สิ่งสำคัญคือการยึดมั่นกับแผนของตนอย่างสม่ำเสมอ

เมื่อคุณรู้สึกอยากไล่ตามเทรดใดเทรดหนึ่ง ให้ถอยห่างจากหน้าจอ เตือนตัวเองว่าไม่มีเทรดใดที่จะสร้างหรือทำลายอาชีพของคุณได้ แต่วินัยของคุณต่างหากที่จะเป็น

ประการที่สาม คุณต้องควบคุมการรับข้อมูลของคุณ การได้รับข้อมูลรบกวนจากตลาดอย่างต่อเนื่องเป็นสาเหตุโดยตรงของ FOMO คุณไม่จำเป็นต้องจับตาดูราคาทุกจังหวะ คุณไม่จำเป็นต้องอ่านข่าวหรือโพสต์บนโซเชียลมีเดียทุกโพสต์ นี่เป็นเพียงข้อมูลรบกวนเท่านั้น มันบดบังการตัดสินใจของคุณ

กำหนดเวลาเฉพาะในแต่ละวันเพื่อตรวจสอบตลาดและอ่านข่าวการเงิน นอกเหนือจากเวลาเหล่านี้ ให้ปิดกราฟ ปิดการแจ้งเตือน เลิกติดตามบัญชีที่โฆษณาเกินจริงและให้ผลตอบแทนที่ไม่สมจริง เป้าหมายของคุณคือการสร้างสภาพแวดล้อมการเทรดที่สงบและมุ่งเน้น ปราศจากแรงกดดันจากภายนอก

ความสุขของการพลาดโอกาส

แนวคิดของเทรดเดอร์ที่ประสบความสำเร็จนั้นแตกต่างออกไป พวกเขาไม่กลัวที่จะพลาดโอกาส พวกเขายอมรับมัน พวกเขาเข้าใจว่าการพลาดจังหวะที่ตลาดผันผวนและคาดเดาไม่ได้คือชัยชนะ นั่นหมายความว่าพวกเขาทำตามแผน นั่นหมายความว่าพวกเขาปกป้องเงินทุนของตัวเอง

นี่คือความสุขจากการพลาดโอกาส หรือ JOMO JOMO เป็นสัญลักษณ์ของวุฒิภาวะทางอารมณ์ มันคือความมั่นใจอย่างเงียบๆ ที่เกิดจากการรู้ว่าคุณควบคุมการกระทำของคุณได้ ไม่ว่าตลาดจะเป็นอย่างไร

ทุกครั้งที่คุณรู้สึกถึงแรงดึงดูดของ FOMO และเลือกที่จะไม่ลงมือทำ คุณกำลังเสริมสร้างวินัยในตัวเอง คุณไม่ได้แค่หลีกเลี่ยงการสูญเสียที่อาจเกิดขึ้น แต่คุณกำลังสร้างนิสัยการตัดสินใจอย่างมีเหตุผล เมื่อเวลาผ่านไป สิ่งนี้จะกลายเป็นนิสัยเริ่มต้นของคุณ การไล่ตามการเทรดจะรู้สึกไม่เป็นธรรมชาติ แต่การยึดมั่นกับแผนของคุณจะทำให้รู้สึกถูกต้อง

ความสบายใจที่ได้จากแนวทางนี้คือรางวัลอันล้ำค่า คุณจะนอนหลับได้ดีขึ้น คุณจะเริ่มต้นวันซื้อขายแต่ละวันด้วยความสงบและแจ่มใส ความสนใจของคุณจะเปลี่ยนจากความตื่นเต้นในระยะสั้นไปสู่ความสม่ำเสมอในระยะยาว นี่คือรากฐานของอาชีพการเทรดที่ยั่งยืน

การควบคุมอารมณ์ของตนเองคือความท้าทายสูงสุดสำหรับเทรดเดอร์ ตลาดคือเวทีของจิตวิทยา FOMO เป็นหนึ่งในพลังทำลายล้างที่ร้ายแรงที่สุดที่คุณจะต้องเผชิญ มันฉวยโอกาสจากความไม่มั่นคงของคุณและผลักดันให้คุณทำลายตัวเอง

แต่คุณมีความสามารถที่จะสู้กลับ คุณทำได้ด้วยแผนการที่เป็นรูปธรรม ความอดทนที่แน่วแน่ และการควบคุมสภาพแวดล้อมของคุณอย่างเข้มงวด

หยุดปล่อยให้ความกลัวมากำหนดการตัดสินใจของคุณ เริ่มสร้างวินัยที่นำไปสู่ประสิทธิภาพที่สม่ำเสมอ ขั้นตอนแรกคือการเขียนแผนการเทรดของคุณ กำหนดกฎเกณฑ์ และมุ่งมั่นที่จะปฏิบัติตาม ตัวคุณเองในอนาคตจะขอบคุณคุณ

ทดสอบการควบคุมตนเองของคุณ